من منا نحن البالغين لا يعاني من القلق إنه مرض العصر ، ولكن عزيزتي الأم هل لاحظتي من قبل أنه قد يظهر على طفلك التوتر والقلق ولا تعرفين كيف تتصرفين معه في هذه الحالة .
القلق عند الأطفال ما هو إلا اضطراب نفسي له أعراضه ، أنواعه وله أيضاً طرق للتغلب على هذه الأعراض وعلاجها كل هذه المعلومات نوضحلها لكم في السطور التالية عبر موقع نصيحة .
ما يفيدك أيضاً :
طفلك يعاني من مشاكل عند النوم قد تكون أرق فكيف يتغلب عليها ؟
مخاطر إدمان الأطفال الأجهزة الإلكترونية وكيفية التعامل معها
إذا كان يظهر على طفلك التوتر والقلق فكيف تتصرفي معه في هذه الحالة ؟
قد يقوم الطفل ببعض التصرفات التي تدل على إحساسه بالقلق والتوتر فماذا نفعل في هذه الحالة .
أولاً : محاولة تحديد نوع القلق الذي يعاني منه الطفل لنتمكن من حل هذه المشكلة :
القلق عند الأطفال له عدة أنواع منها .
1- قلق الإنفصال : هذا النوع يعاني منه جميع الأطفال ولكن بدرجات مختلفة ، ويكون نتيجة للتعلق الزائد بالأبوين أو حدوث مشكلات أسرية أو لتدليل الزائد كذلك.
2- الرهاب الإجتماعي : عندما يكون الطفل وسط تجمع كالمدرسة أو التجمعات العائلية وغيرها فإنه يظهر عليه الشعور مباشرةً بالقلق، التوتر، الخوف والخجل من التعامل مع الأشخاص .
3- القلق العام : و شعور يلازم الطفل الطفل تجاه كافة الأشياء المحيطة به مما يجعله مائل للعزلة وخوفاً شديداً .
ثانياً : ما هي الأعراض التي قد تظهر على الطفل للتأكد أنه قلق ؟
تحتار الأم في الأعراض المصاب بها طفلها ما إذا كانت أعراض قلق أو أعراض إضطراب نفسي آخر لذلك سنوضح لكِ مجموعة من الأعراض لتحددي منها إذا طفلك مصاب بالقلق أم لا :
1- البكاء لفترات طويلة ولأسباب غير واضحة تماماً لك.
2-صعوبة بالنوم وخاصة ليلاً .
3- العصبية المفرطة .
4- يرغب دائماً بمساعدة والديه له حتى بالأشياء التي يستطيع فعلها بكل سهولة.
5- العزلة عن المجتمع .
6- عدم القدرة على التركيز .
بعد معرفة الأعراض وأنواع القلق ما الذي يجب فعله بعد ذلك .
ثالثاً : بعض التوجيهات والإرشادات التي يجب الإلتزام بها لمساعدة الطفل على التخلص من القلق منها :
1- التحدث مع الطفل أثناء غضبه بهدوء تام .
2- عند تصرفه بشكل سئ يفضل عدم معاقبته بقسوة لأن ذلك يزيد شعوره بالقلق والأفضل مناقشته وتقويم سلوكه بدون أي عنف .
3- عند قيام الطفل بأمور جيدة مهما كانت بسيطة يجب مدحه ودعمه .
4- يجب معرفة معلمين الطفل في المدرسة بحالته للتعامل معه بالشكل المناسب .
5- يجب أيضاً اللجوء لمختص والمتابعة معه بشكل دوري .
كلنا نصاب بالقلق بالغين وأطفال ولكن الأطفال يحتاجون العناية والإهتمام أكثر في هذه المشكلة وهذا ما كنا نحاول أن نقدمه لنفيدكم به.
وللحصول على مزيد من المواضيع المختلفة تابعونا على :
من إعداد : أ / سارة عادل
