تمثل العلاقات الاجتماعية امر أساسي في الحياة للحصول على حياة اجتماعية سعيدة ومريحة من كل الجهات ومن أجل الهروب من ضغوطات الحياة المستمرة والروتين اليومي الذي نعيشه، ولكن على الرغم من وجود علاقات مريحة في حياتنا، توجد علاقات سامة يقومون بإيذاء الناس من خلال الإساءة لهم بالتنمر أو الإيذاء اللفظي، ونأتي لكم بطريقة التعامل مع العلاقات السامة في المجتمع.
قد يهمك:
كيف تكون شبكة علاقات حقيقية ومؤثرة؟
دور العلاقات الاجتماعية الناجحة للحد من الاكتئاب
كيف تتعامل مع العلاقات السامة:
يعتقد البعض أن العلاقات السامة غير قابلة للتغيير أو التحسن وأنها علاقة محكوم عليها بالفشل، وأول طريق التعامل والعلاج يجب على أحد طرفي العلاقة الشعور بالأمل في التغيير والإيمان به وإلا يصبح الاحتمال ضئيل، وإليكم بعض طرق التعامل مع العلاقة السامة فيما يلي:
الاستمتاع بوقت محدد في العلاقة:
يجب على أحد الطرفين أن يكون لديه الاستعداد التام للتغيير وجعل العلاقة أكثر نجاحاً، وذلك قد يحدث عن طريق إجراء المحادثات المطولة أو تحديد فترات منتظمة لقضاء الوقت معاً وفعل أحد الأمور الشيقة بينهما للإستمتاع بالوقت.
عدم كثرة اللوم والانتقاد:
نجد أن من أكثر التصرفات الهادمة للعلاقات هي كثرة اللوم والانتقاد الصادر من أحد الطرفين، ولذلك يجب على أحد الطرفين البحث عن الطريقة المناسبة للتحدث مع الطرف الآخر وتجنب أسلوب اللوم والعتاب في الحديث حتى لا تزيد الأمور حدة.
إحساس الطرفين بالمسؤولية:
إن علم الطرفين أن كلاهما يرغب في تحسين العلاقة بينهما وتغيير التصرفات والأشياء السلبية فسيكون ذلك أول الطريق الصحيح، لتحملهما مسؤولية الأمر مما يعطي الإحساس بالمسؤولية والوعي الذاتي.
نصائح إصلاح العلاقات السامة:
قد تصل العلاقة السامة إلى هذه المرحلة نتيجة التعرض للعديد من السلوكيات الخاطئة في الحياة والتعرض لبعض المساوئ والسلبيات التي خلقت منها علاقة اجتماعية سامة، ونقدم لكم بعض النصائح لإصلاح العلاقات السامة منها ما يلي:
- حسن التصرف مع الشخص ومراعاة شعوره بأقل الكلمات الطيبة وألا يتعمد تجريحه.
- عدم السخرية والاستهزاء بالشخص الآخر والتعامل معه بلطف ورفق.
- تحمل الطرفين مسؤولية الأمر والعمل على إيجاد حلول جذرية له بمساعدة بعضهما.
- توفير الدعم والسند طوال الوقت للشخص الآخر.
- عدم التحدث عن الذكريات السيئة والمواقف السلبية التي سبق حدوثها.
- يجب على كل طرف في العلاقة التحدث بصراحة عما يزعجه من الطرف الآخر ووضع حدود للشخصية حتى لا يتجاوز أحدهما حدوده مع الطرف الاخر.
للإطلاع على المزيد من المقالات المتنوعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي
تمت الكتابة بواسطة: إسعاد طلعت
