يتضمن المشي أثناء النوم -المعروف أيضًا باسم السير أثناء النوم -النهوض والسير أثناء النوم. أكثر شيوعا في الأطفال من البالغين، وعادة ما يتم تجاوز المشي أثناء النوم في سنوات المراهقة. حوادث السير أثناء النوم المنعزلة في كثير من الأحيان لا تشير إلى أي مشاكل خطيرة أو تتطلب العلاج. ومع ذلك، قد يشير المشي المتكرر أثناء النوم إلى اضطراب النوم الكامن، منصة نصيحة ستعرفكم على أهم الأعراض والأسباب لهذا المرض.
قد يهمك:
العلاقات السامة.. ماهي علاماتها
المشي أثناء النوم لدى البالغين لديه فرصة أكبر للخلط أو التعايش مع اضطرابات النوم الأخرى وكذلك الحالات الطبية.
إذا كان أي شخص في منزلك يسير أثناء النوم، فمن المهم حمايته من الإصابات المحتملة المرتبطة بالمشي أثناء النوم.
الرعاية أثناء النوم في مايو كلينك
أعراض المشي أو السير أثناء النوم:
المشي أثناء النوم يحدث عادة في وقت مبكر من الليل -في كثير من الأحيان بعد ساعة إلى ساعتين من النوم. من غير المحتمل أن يحدث أثناء القيلولة يمكن أن تحدث نوبة المشي أثناء النوم نادرا أو في كثير من الأحيان، وعادة ما تستمر عدة دقائق، ولكن يمكن أن تستمر لفترة أطول.
الشخص الذي يمشي أثناء النوم قد:
انهض من السرير و تجول
اجلس في السرير وافتح عينيه
لَهُ a زجاج، تعبير عيون زجاجية
لا تتجاوب أو تتواصل مع الآخرين
من الصعب الاستيقاظ خلال حلقة
الارتباك أو الارتباك لفترة قصيرة بعد الاستيقاظ
لا أتذكر ما حدث في الصباح
لديهم مشاكل في العمل خلال النهار بسبب اضطراب النوم
لديك رعب النوم بالإضافة إلى المشي أثناء النوم
في بعض الأحيان، الشخص الذي يمشي أثناء النوم سيفعل:
القيام بأنشطة روتينية، مثل ارتداء الملابس، التحدث أو الأكل
اترك المنزل
أقود سيارة
الانخراط في سلوك غير عادي، مثل التبول في خزانة
الانخراط في النشاط الجنسي دون الوعي
تعرَّضوا للإصابة، مثلا، بالسقوط من الدرج او القفز من النافذة
أن تصبح عنيفا خلال فترة الارتباك القصيرة مباشرة بعد الاستيقاظ أو أحيانا أثناء المشي أثناء النوم
الحلقات العرضية من المشي أثناء النوم ليست عادة سببا للقلق وعادة ما تحل من تلقاء نفسها. ويمكنكم ان تذكروا المشي اثناء النوم في فحص جسدي روتيني او فحص صحة الطفل. ولكن استشر طبيبك اذا كانت نوبات السير اثناء النوم:
تحدث في كثير من الأحيان -على سبيل المثال، أكثر من مرة إلى مرتين في الأسبوع أو عدة مرات في الليل
تؤدي إلى سلوك خطير أو إصابة الشخص الذي يمشي أثناء النوم أو الآخرين
التسبب في اضطراب النوم الشديد لأفراد الأسرة أو الشخص الذي يمشي أثناء النوم
مما يؤدي إلى أعراض النعاس المفرط أثناء النهار أو مشاكل في الأداء الوظيفي
ابدأ لأول مرة كبالغ
استمر في مراهقته
أسباب المشي أو السير أثناء النوم:
يصنف المشي أثناء النوم على أنه طفيلي -سلوك أو تجربة غير مرغوب فيها أثناء النوم. وهو اضطراب في الاستيقاظ، بمعنى أنه يحدث أثناء نوم N3، وهو أعمق مرحلة من نوم حركة العين غير السريعة (NREM).
كدظ.ط.اضطراب آخر في حركة العين غير السريعة هو رعب النوم، الذي يمكن أن يحدث مع المشي أثناء النوم.
يمكن أن تسهم العديد من العوامل في السير أثناء النوم، بما في ذلك:
الحرمان من النوم
الاجهاد
الحمى
تعطيل جدول النوم، السفر أو انقطاع النوم
يمكن أن يحدث المشي أثناء النوم في بعض الأحيان بسبب الظروف الكامنة التي تتداخل مع النوم، مثل:
اضطرابات التنفس أثناء النوم (على سبيل المثال، توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم)
تناول بعض الأدوية، مثل المنومات أو المهدئات أو بعض الأدوية المستخدمة في علاج الاضطرابات النفسية.
استخدام المواد، مثل الكحول
متلازمة تململ الساقين
مرض الارتجاع المعدي المريئي
يمكنكم متابعتنا على المواقع التالية للمزيد من المواضيع الهامة لكم:
