تقييم نفسك هو المفتاح الأول للعثور على أخطائك والتعلم منها وإحداث التحسن في شخصيتك وعملك وصحتك العقلية وسعادتك. لذا، حان الوقت لتقييم نفسك.
عبر منصة نصيحة ستجدون القائمة التي تساعدك في تقييم نفسك.
قد يهمك: كيفية تحسين الذاكرة والتركيز خلال فترة الدراسة أو العمل
كيف تقيم نفسك كشخص؟
فيما يلي قائمة المراجعة لمساعدتك في تقييم نفسك:
1. تحقق من أهدافك أولاً:
ماذا تريد أن تفعل في حياتك؟
أين ترى نفسك بعد 5 سنوات؟
هل أنت أحد الوالدين، إذا كان الأمر كذلك، ما هي الخطة لطفلك؟
إذا كنت طالبا، ما هي أفضل مهنة بالنسبة لك؟
وإذا كنت تقيم نفسك بشكل عام، ما هي أهدافك المستقبلية؟ هل تعمل من أجلهم؟ لأنه سيغير سلوكك كثيراً (هنا).
2. هل لديك الثقة الكافية:
هل لديك الثقة الكافية لتحقيق هدفك؟
وما الجهود التي بذلتها لتحقيقها؟
إذا فشلت في مجهوداتك، ما هي خططك الاحتياطية؟
كم عدد الخطط الاحتياطية الموجودة؟
قم أيضًا بتقييم مدى الثقة التي حصلت عليها من خططك الاحتياطية؟
انتظر لحظة للتفكير، هل خططك الاحتياطية تمنحك الثقة أم تعيق تقدمك؟
3. الانضباط:
لنفترض أنك تريد إنقاص وزنك، ما هي الإستراتيجية والانضباط الذي حددته لتحقيق ذلك؟
حتى كشخص، ما هو الانضباط الذي تتبعه لجعل حياتك أفضل؟
ما هي الأهمية التي توليها للانضباط حتى لو كنت تعمل من المنزل؟
4. الطاقة:
ما مقدار الجهد والطاقة التي تبذلها لتحقيق أهدافك؟
قم بالتحقق، هل أنت متخلف وتضع ما يكفي من الطاقة لبعض الأسباب؟
لقد حان الوقت لفرزها وإعادة تخطيط استراتيجياتك.
5. سلوكك مع الآخرين:
أنت كشخص، كيف هو سلوكك اتجاه الآخرين؟
هل تصب غضبك على زوجتك بسبب عبء العمل الثقيل؟
وهل لا تعطي الوقت لعائلتك؟
كيف هو سلوكك تجاه موظفيك؟
قيم نفسك هل أنت شخص جيد أم لا؟
6. الموقف تجاه الحياة:
كيف هي نظرتك إلى الحياة؟ هو إيجابي أم سلبي؟
هل أنت شخص سلبي يضيع الفرص ويثير غضب الآخرين؟
أنت كريم بما فيه الكفاية؟
7. هل تحكم أكثر؟
أنت تحكم على الناس دائماً؟
هل فكرت يوماً أن إصدار الأحكام ليس أمراً جيداً لأنه قد يتم الحكم عليك لاحقاً؟
ما هي الجهود التي بذلتها لتغيير سلوكك القضائي؟
كم عدد الروابط العاطفية أو الأصدقاء الذين فقدتهم بسبب موقفك القضائي؟
9. هل تسامح؟
هل يمكنك مسامحة الآخرين؟ هل تتمسك بالضغينة؟
إذا كانت الإجابة بنعم، ففكر بهذه الطريقة، الجميع يرتكب الأخطاء، ويمكنك ارتكاب الأخطاء.
ما هو شعورك إذا كنت بحاجة إلى اعتذار ولم تحصل عليه؟
إنه مؤلم، أليس كذلك؟ قم بتقييم نفسك، إذا كنت تستطيع أن تسامحهم الآن
إذا أجبت عن تلك الأسئلة ستعرف نقاط الضعف والقوة لديك.
📌 لحصولكم على أهم النصائح تابعونا عبر
