تعتبر الإضطرابات النفسية خلل نفسي في مشاعر و عواطف الشخص الذي يؤثر بالسلب على معرفته و سلوكياته وتطور شخصيته للأفضل، و أيضاً يعوق تواصله مع الآخرين لذلك نقدم إليكم من نصحية أفضل 3 إختبارات للكشف عن الإضطرابات النفسية.
تعرف على الإضطرابات النفسية، أنواعها:
- إضطرابات القلق
- إضطرابات المزاج ” الإكتئاب “
- إضطرابات الأكل
- الوسواس القهري
- تشتت الإنتباه و فرط الحركة
قد يهمك:
حطم قيودك، حقق حريتك النفسية، تخلص من وسواسك القهري
أهم و أفضل 3 إختبارات للكشف عن إضطرابك النفسي:
- إختبار القلق يكشف هذا الإختبار عن أعراض القلق و التوتر و الخوف الغير مبرر، قد يتم إستخدام إختبار تصنيف و تقييم القلق العام ” GAD-7 ” كأداة تقييم.
- إختبار الإكتئاب يقيس الأعراض العامة للإكتئاب و منها فقد الشغف و فقدان المتعة و الإهتمام و النوم المتواصل و التغيرات في الوزن مثل قائمة إختبار إكتءاب بيكس Beck Depression Inventory.
- إختبار الإضطرابات النفسية العامة يقيم مجموعة لا بأس بها من الإضطرابات النفسية و منها الإكتئاب و القلق من خلال إستبيانات تعكس أعراض الإضطراب الذي يعرف ب ” GHQ “
عزيزي القارئ الإضطرابات النفسية تمثل عائق قوي أمام تطور ذاتك و نموك الذهني، تقلل من القدرة على التركيز و تزيد من الضغط و التوتر لذا إختبر نفسك عزيزي القارئ و لا تظل أبدا في تلك البقعة السوداء، إطلب الدعم و المساعدة فهذا سيساعدك على التطور الذاتي و الحصول على شخصية سوية تواجه تحديات المجتمع.
للإطلاع على المزيد من منصة أقدي التعليمية، يمكنكم زيارتنا على مواقع التواصل الإجتماعي
منصة أفدني التعليمية عبر الفيسبوك.
منصة أفدني التعليمية عبر الإنستجرام.
إعداد\ هدير مندور
