يعاني بعض الأشخاص من تنميل في أطراف القدمين وخاصةً عند الجلوس لفترة طويلة وعدم تحريكها لفترة طويلة. ويعتقد البعض أن المشي فوراً بعد التنميل يمكن أن يسبب لك الكسر. في هذا المقال سوف نقدم لك الضغط على القدم أثناء التنميل يعرضها للكسر حقيقة أم خرافة؟
قد يهمك:حل لتهدئة صديق مقرب لك وهو يشتكي عن سوء أحواله.
الضغط على القدم أثناء التنميل يعرضها للكسر حقيقة أم خرافة؟
يعتبر تنميل القدم حالة مؤقتة ولا داعي للقلق محال هذا الشعور يحدث نتيجة الجلوس لفترة طويلة دون حركة مثل الجلوس بشكل وضيعة التربيع أو القرفصاء وهذا يسبب الضغط على الأعصاب الموجودة في القدم ويقلل من ضخ الدم إليها والشعور بشعور سيء.
تنفي الدراسات جميع الشائعات المزيفة حول أن المشي عند تنميل القدم يسبب الكسر لها بالعكس تماماً إن الحركة الخفيفة سوف تخفف من روعة الألم وتخفف التشنج. فالمشي في حال كانت القدم في حالة تشنج أو تنميل تساعد في تخفيف الضغط على أعصاب القدم والساق ويساعد على تدفق الدم مرة ثانية.
في حال استمر تنميل القدم لفترة طويلة قد يكون هذا أعراض لبعض الأمراض نذكر منها:
- التهاب الأعصاب الطرفية: أكد الدكتور أحمد عبد الرحمن ضرورة الوقوف على القدم وشد الجسم نحو الأعلى من أجل تسهيل عملية تدفق الدم وللتخلص بشكل أسرع من تنميل القدم وتساعد هذه الحركة على الشعور بالراحة.
- الإنزلاق الغضروفي القطني: هو مرض يؤثر على أعصاب الموجودة والمتصلة مع الساق.
- السكري: يسبب السكري تلف في الأعصاب الطرفية الحساسية.
قد يهمك:الإرتباط الغريب بين عملية التنفس والذاكرة.
يمكنك المتابعة عبر مواقع السوشيل ميديا الخاصة بمنصة نصيحة والإستفادة من المعلومات التي نقدمها:
