نعمل دوما بفريق نصيحة الرائع على تقديم العديد من النصائح المميز في مختلف مجالات الحياة، وفي هذا المقال إليكم تعريف الشخص النرجسي وخطوات التعامل معه، نتمنى لكم الاستفادة من المقالات والاستمتاع بها.
قد يهمك:
سبع خطوات لتكون شخص مميز وجذاب في مجتمعك.
ماهي مرحلة (Maze Phase) وكيفية خطوات تجاوزها.
ماهي النرجسية؟ ومن هو الشخص النرجسي؟
النرجسية هي صفة شخصية تصف الأشخاص الذين يظهرون اهتمامًا مفرطًا بأنفسهم ويتسمون بالغرور والتعالي. يعتبر الشخص النرجسي نفسه مركز الكون ويتوقع من الآخرين أن يثنوا على قيمته وإنجازاته بشكل باهر، ويفتقر غالبًا للتفاهم والاهتمام بمشاعر واحتياجات الآخرين.
علامات تساعدك على معرفة الشخص النرجسي:
إذا كنت تشك في أن شخصًا ما قد يكون نرجسيًا، فإليك بعض العلامات التي قد تدل على ذلك:
الغرور المفرط والثناء الذاتي: يتباهى الشخص النرجسي بإنجازاته ومظهره الخارجي ويتوقع أن يثنوا الآخرون عليها بشكل مستمر.
انعدام التفاهم والاهتمام بمشاعر الآخرين: يتجاهل الشخص النرجسي مشاعر الآخرين ويعتبرها غير مهمة بالنسبة له.
السعي للمديح والانتقاد الحاد للآخرين: يركز الشخص النرجسي بشكل كبير على نقاط ضعف الآخرين ويستغلها لإظهار تفوقه.
الاستغلال الشخصي: يستغل الشخص النرجسي الآخرين لصالحه الشخصي ولا يهتم بالتعاطف أو المساعدة.
إذا كنت ترغب في التخلص من النرجسية في حالة نفسك، فمن المهم أن تكون مستعدًا للتغيير والعمل على تطوير صفاتك الشخصية.
إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في ذلك:
التواصل مع مشاعر الآخرين: حاول أن تكون أكثر تفهمًا وتقديرًا لمشاعر الآخرين، وتذكر أن لديهم أهمية وحقوقهم الشخصية.
التركيز على العلاقات الاجتماعية: حاول بناء علاقات صحية ومتوازنة مع الآخرين، وتحلى بالاهتمام والاعتناء بمشاعرهم واحتياجاتهم.
العمل على تنمية الاعتزاز الذاتي الصحي: قم بتحس
ين صورتك الذاتية بطرق إيجابية ومتوازنة، ولا تعتمد فقط على المديح والمدح الخارجي للشعور بالرضا عن نفسك.
التعلم من التجارب والانتقادات: كن مستعدًا لتلقي الت
عليقات والانتقادات بشكل بناءوحاول أن تستفيد منها لتحسين نفسك وسلوكك.
التطوع والمساهمة في خدمة الآخرين: قم بالمشاركة في أعمال تطوعية ومساعدة الآخرين بدون توقع مقابل، وهذا سيساعدك في توسيع آفاقك وتعزيز التواصل والتعاطف مع الآخرين.
إن التغيير الحقيقي يحتاج إلى وقت وجهد، وقد يكون من الأفضل الاستعانة بمساعدة متخصصة مثل الاستشارة النفسية أو العلاج النفسي إذا واجهت صعوبة في التخلص من سلوك النرجسية.
يمكنكم متابعتنا على:
