إسعاد الناس على حساب مصلحتك الشخصية قد يكلفك سعادتك أو حياتك بالكامل،ربما تقضي عمرك بمحاولة إرضاء الأخرين، دون الوصول إلى هدفك، وبأول موقف يشعرونك بعدم الرضا، وفي هذا المقال تساعدك منصة نصيحة على خطوات عملية للتوقف عن إرضاء الأخرين وتحب نفسك أولا.
إقرا معنا:
كيفية تهيئة بيئة العمل لتصبح بيئة صحية ومحفزة للأمهات
خطوات فعالة للتوقف عن التفكير بإرضاء الاخرين والبدء بحب الذات:
-
انت لست مسؤول عن سعادة الأخرين،لذلك توقف عن الشعور بالذنب:
الاعتراف بأي شيء يعتبر خطوة رئيسية وأساسية لحل أي مشكلة،من خلال هذه الخطوة يمكنك صياغة مشاعرك عبر كلمات،فمثلا أشعر بالخجل لأن أريد مساعدة هذا الشخص، أو أرغب ف إرضاء هذا الشخص، فشور إرضاء الأخرين يمنحك راحة مؤقتة فقط، وليست دائمة، لإنها الشعور متجدد باستمرار عند كل موقف، وحتى إذا كانت تشعر بالخوف من ابتعاد بعض الناس عنك بسبب ترددك في مساعدتك لهم، فالأفضل بأن يظهرو على حقيقتهم.
- ليكن لديك الوعي بأن ثمن إرضاء الأخرين باهظ للغاية:
هل فكرت ماهي أثار رغبتك في إرضاء التاس، أو لماذا تسعى لأرضاء الناس؟
غالبا الناس الذين يسعون لأرضاء الناس يفقدون الثقة بأنفسهم وذلك لأنهم يستمدونها من الناس وكلام الناس وليس من الله او من أنفسهم،
- حدد مبادئك وضع حدود تحفظ قيمتك:
يمكن لرغبتك في إرضاء الناس أن تحولك بأن تكون متاح للجميع وبأي وقت وتجعلك تحت تصرف الجميع متى يرغبون، فبعض الناس لايقدرون بل يطمعون منك بالمزيد وبالتالي يطلبون المزيد، وهذا يجعلك في حرب استنزاف، وستصل إلى افتقاد هويتك ومبادئك، ولذلك قم بوضع حدودك ومبادئك التي لايجب لأحد أن يتخطاها، ويجب على الجميع احترامها.
-
احترم مشاعرك وطيبة قلبك:
وفي نهاية مقالنا المشكلة ليست فيك أو برغبتك،فليس أجمل من امتلاكك قلب طيب ومشاعر صادقة، وكان الله في عون المرء،ماكان في عون أخيه، ولكن ليس على حساب ذاتك أو اهدافك، ومن يههدك بالابتعاد عنك بسبب توقفك عن مساعدته لسبب ما، اخسره بدون تردد.
للمزيد من المقالات الشاملة لجميع جوانب الحياة التي تخص جميع أفراد وفئات المجتمع، نرحب بمتابعتكم:
فيسبوك:الصفحة الرسمية لأفدني.
انستغرام:الحساب الرسمي لافدني.
مع تمنياتنا للجميع بأشخاص إيجابيين وعلاقات صحية.
