علاج إدمان التسوق الإلكتروني بثلاث خطوات، أن ظهور المتاجر الإلكترونية والتطبيقات وخدمة التوصيل إلى المنازل أدت إلى أزمة إدمان التسوق في السنوات الأخيرة، مؤكدين أن نسبة كبيرة من هؤلاء المدمنين يقومون بشراء أغراض ليسوا في حاجة حقيقية لها، بل ويقوم البعض بتخزينها في المنزل دون استعمالها نهائياً، والجدير بالذكر إن إدمان التسوق يُعتبر بمثابة مرض عقلي وأن أغلبية من بعانون من إدمان التسوق عبر الإنترنت يعانون من الإضطرابات النفسية والإكتئاب، لذلك تقدم لكم منصة أفدني ثلاث خطوات إذا اتبعتها ستشفى من إدمان التسوق والشراء عبر الإنترنت.
قد يهمك:
ساعدي طفلك المصاب بالوسواس القهري.
ثلاث خطوات تحمي أبنائك من الإدمان.
علاج إدمان التسوق الإلكتروني بثلاث خطوات :
عند النظر والبحث في أمر التسوق عبر الإنترنت فإن له فوائد عديدة منها
- يتيح التسوق في أي وقت خلال 24 ساعة دون الحاجة إلى الخروج.
- وفر الوقت والجهد في البحث على ما نحتاجه.
- التمكن من مقارنة الأسعار بالمواقع الأخرى للمنتجات المعروضة.
- الشراء بالسعر المناسب دون التقيد بالزمان والمكان.
- وجود منتجات يصعب تواجدها في الأسواق التقليدية كالكتب والتحف والآلات الموسيقية النادرة والبرندات النادرة وغيرها.
- وجود تخفيضات واسعار لا تقدمها الأسواق التقليدية.
لكن الجدير بالذكر أن لكن منفعة آفاتها وان ذلك قد أدى إلى ظهور إدمان الشراء عبر الإنترنت ونلاحظ أيضاً في بعض الأحيان أن مدمني التسوق يضعون أنفسهم تحت ضغط مادي مما يجعلهم يضطروا على الإقتراض أو الدين من أجل التسوق لإشباع رغبتهم في التسوق.
بالإضافة إلى ذلك لا تترد في طلب المساعدة إذا أصبح الإدمان على التسوق الإلكتروني شبحاً يقوم بإفساد حياتك، ومن أهم وسائل العلاج والخروج من دائرة الشراء المستمر عليك اتباع الأتي:
- تحضير قائمة بأهم الطلبات و الاحتياجات الأساسية و مراجعتها مرتين قبل التسوق عبر الإنترنت.
- البحث عن أنشطة مفيدة بعيداً عن تطبيقات وصفحات التسوق.
- إعادة التفكير أكثر من مرة قبل الشراء من المواقع الإلكترونية.
وفي الختام نتمنى أن تنضمو لأسرة أفدني التعليمية وأليكم الروابط
كتبت : صفية يسري
