بعض الأشخاص وخاصةً في فصل الشتاء يعانون من كثرة التبول المتزايد هذا ما يشعرهم بالتوتر والقلق والتعب والإحراج. وهذا ما يجعلهم يستشيرون طبيب مختص في مثل هذه الحالات.إليك في هذا المقال أسباب وعلاج كثرة التبول في الشتاء.
قد يهمك:سر نضارة البشرة وإشراقها..في هذا الفيتامين!
أسباب كثرة التبول في الشتاء:
بعض الأشخاص الذين يعانون من قصور في الكلى أو مشاكل في الجهاز التناسلي وحتى أمراض السكري أكثر عرضةً للتبول الكثير وخاصةً في فصل الشتاء. كما أن تناول بعض الأدوية تسبب التبول بشكل كبير.
في فصل الشتاء يصبح النوم عند بعض الأشخاص قليل مما يزيد من عدد مرات التبول في اللليل.
عند حلول فصل الشتاء تتغير معدلات الدم وتنخفض تدريجياً مما يزيد الحاجة إلى التبول باستمرار.
شرب المياه بكميات كبيرة يمكن أن يساعد في التبول الشديد في فصل الشتاء من أجل التعويض وحتى لا يصبح جفاف في البشرة.
غالباً ما يميل الأشخاص في فصل الشتاء إلى الجلوس في الفراش لساعات طويلة دون نشاط وهذا ما يخفض مستوى النشاط ويرفع كمية السوائل التي يتم تخزينها في الجسم.
علاج كثرة التبول في الشتاء:
الإبتعاد عن شرب السوائل قبل النوم من 3_4 ساعات على الأقل .
حاول الإبتعاد عن شرب الكافيين بكميات كبيرة والإبتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية التي تسبب التبول الكثير.
الحفاظ على درجة حرارة جسم مناسبة .
اختيار ملابس مناسبة لك من أجل تقليل التبول.
قد يهمك:طرق للتخلص من الإنتفاخ في دقائق ننصحكم بها.
عزيزي القارئ في حال كنت من رواد القارئ ننصحك بالإنضمام إلينا ومتابعة جميع النصائح اليومية التي تساعدك في حياتك اليومية وذلك عبر مواقع السوشيل ميديا:
