الاضطراب الاكتئابي هو مرض طبي شائع وخطير يؤثر سلبًا على مشاعرك وطريقة تفكيرك وتصرفاتك. ولحسن الحظ، يمكن علاجه أيضا. وتسبب الكآبة مشاعر الحزن و/أو فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تتمتع بها في السابق. ويمكن ان تؤدي الى مشاكل عاطفية وجسدية متنوعة، كما يمكن ان تقلل قدرتك على العمل والمنزل، في هذا المقال من منصة نصيحة سنعرفكم على هذا المرض بالتفصيل مع أعراضه كافة.
قد يهمك:
كيفية التوفيق بين الدراسة والعمل
أعراض الاضطراب الاكتئابي:
يمكن أن تختلف أعراض الاكتئاب من الخفيفة إلى الحادة، ويمكن أن تشمل ما يلي:
الشعور بالحزن أو الشعور بمزاج مكتئب
فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة التي يتمتع بها مرة واحدة
التغيرات في الشهية -فقدان الوزن أو الكسب غير المرتبط بالحمية الغذائية
مشاكل في النوم أو النوم كثيراً
فقدان الطاقة أو زيادة التعب
زيادة النشاط البدني غير المقصود (على سبيل المثال، عدم القدرة على الجلوس ساكنًا أو سرعة الحركة أو التعب) أو بطء الحركات أو الكلام (يجب أن تكون هذه الأفعال شديدة بما يكفي ليلاحظها الآخرون)
الشعور بعدم القيمة أو بالذنب
صعوبة التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرارات
أفكار الموت أو الانتحار
يجب أن تستمر الأعراض أسبوعين على الأقل ويجب أن تمثل تغييرًا في مستواك الوظيفي السابق لتشخيص الاكتئاب.
كما أن الحالات الطبية (مثل مشاكل الغدة الدرقية أو ورم الدماغ أو نقص الفيتامينات) يمكن أن تحاكي أعراض الاكتئاب، لذلك من المهم استبعاد الأسباب الطبية العامة.
الاكتئاب يختلف عن الحزن:
فموت أحد أحبائه، فقدان وظيفته، أو إنهاء علاقته هي اختبارات يصعب على الشخص تحملها. من الطبيعي أن تتطور مشاعر الحزن أو الحزن استجابة لمثل هذه المواقف. وغالبا ما يصف الذين يعانون من الخسارة انفسهم بأنهم « مكتئبون ».
لكن الحزن ليس كالكآبة فعملية الحزن هي عملية طبيعية وفريدة لكل فرد وتشترك في بعض سمات الاكتئاب نفسها. وقد يتضمن الحزن والكآبة كليهما حزنا شديدا وتوقفا عن النشاطات المعتادة. وهما يختلفان أيضاً في نواح مهمة:
وفي التفجُّع، تأتي المشاعر المؤلمة في موجات غالبا ما تمتزج بذكريات الميت الايجابية. في الاكتئاب الشديد، ينخفض المزاج و/أو الاهتمام (المتعة) لمعظم أسبوعين.
في الحزن، عادة ما يتم الحفاظ على احترام الذات. وفي حالة الكآبة الشديدة، يشيع الشعور بعدم القيمة وبغض الذات.
في التفجُّع، قد تظهر افكار الموت عند التفكير في « الانضمام » إلى الشخص الحبيب المتوفى أو تخيل ذلك. في حالة الاكتئاب الشديد، تتركز الأفكار على إنهاء حياة الشخص بسبب الشعور بأنه لا قيمة له أو أنه لا يستحق العيش أو أنه غير قادر على التعامل مع ألم الاكتئاب.
كيف يعالج الاضطراب الاكتئابي:
والاكتئاب من بين أكثر الاضطرابات النفسية قابلية للعلاج. ويستجيب ما بين 80 ٪ و 90 ٪ من المصابين بالاكتئاب للعلاج في نهاية المطاف بشكل جيد. تقريبا جميع المرضى يحصلون على بعض الراحة من أعراضهم.
قبل التشخيص أو العلاج، يجب على الأخصائي الصحي إجراء تقييم تشخيصي شامل، بما في ذلك المقابلة والفحص البدني. في بعض الحالات، قد يتم إجراء اختبار الدم للتأكد من أن الاكتئاب ليس راجعاً إلى حالة طبية مثل مشكلة الغدة الدرقية أو نقص الفيتامين (عكس السبب الطبي من شأنه أن يخفف من الأعراض التي تشبه الاكتئاب). وسيحدد التقييم أعراضاً محددة ويستكشف التاريخ الطبي والعائلي فضلاً عن العوامل الثقافية والبيئية بهدف التوصل إلى التشخيص والتخطيط لمسار العمل.
يمكنكم زيارتنا على المواقع التالية للمزيد من المواضيع
