مجموعة من الخطوات لتتفادى الوقوع في الفوضى
مجموعة من الخطوات لتتفادى الوقوع في الفوضى
هناك رابط بين الفوضى وقلة التركيز، قلة التركيز والفوضى معا يسببان تراجع في مدى انتاجيتك، حيث انك تتعرض لتحفيز من قبل المؤثرات الخارجية أكثر من قدرة الدماغ على تحملها، الانترنت عالم مليء بالاعلانات والمعلومات، كما ان حياتك مليئة بالمشاغل والأعمال ، ناهيك عن الأسرة والمقربين منك وما إلى ذلك، عقلك لن يتحمل كل هذه المعطيات.
كل هذه المعطيات تعتبر مجرد فوضى في عقلك، وسيصبح مع الوقت لديك من الفوضى المادية ليكفي زيادة الفوضى العقلية، ثم ازديادهما معا، حيث إن التعامل بنوع من الفوضى يسبب قلة التركيز، التوتر وغيرها من الصفات السلبية..
منصة نصيحة ستقوم بإعطائك مجموعة من الخطوات لتتفادى الوقوع بهذه الفوضى، وتتحسَّن إنتاجيتك في النهاية:
قد يهمك:
تعزيز الثقة بالنفس وبعدها عن الغرور
التحدث أمام الجمهور.. خطوات تساعدك للتخلص من القلق
1. التنظيف التام:
تنظيف لكل شيء محيط بك، بغض النظر عن المواسم، التنظيف يعطيك طاقة إيجابية رائعة، ويعطيك احساس بالتنظيم والرتابة.
2.ضع توقعات واقعية:
لا يمكن لأي شيء جميل أن يحدث بسرعة، لا تتوقع انجاز مهمة التنظيف بكبسة زر، قم بأخذ وقتك، كلما أخذت وقتك وتريثت كلما زادت انتاجيتك بكل شيء في الحياة.
3.ادعُ أصحابك:
ان قامو بمساعدتك أم لا، سيكون من اللطيف وجود أشخاص إلى جانبك يسندوك في هذه العملية.
4.رتِّب خزانة ملابسك:
فكِّر في الملابس التي تحتاج إليها والتي لا تحتاج إليها لأنَّها لا تناسب شخصيتك في هذه الأيام.
5.أعِد ترتيب المنزل:
وضع الأثاث في المكان الخاطئ هو بحدِّ ذاته مصدر للفوضى؛ لذا حاول إيجاد ترتيبٍ جديد يتيح لك مساحة إضافية.
خزِّن ما لا تحتاج إليه أو تخلَّص منه، منزلك هو المكان الذي تبدأ فيه يومك وتنهيه؛ لذا فإنَّ ترتيب منزلك ضروري جداً لتنظيم حياتك وتحسين إنتاجيتك.
6. عمل الخير:
مساعدة الآخرين تعطيك حافز كبير جدا لأن تنجز مهامك على أكمل وجه.
7.تبرع بالكتب:
تأخذ متاجر التوفير ومتاجر الكتب المستعملة جميع أنواع الكتب، في حين تأخذ المدارس كتب الأطفال.
كما أنَّ التبرُّع بأشياء أخرى لمتاجر التوفير وملاجئ المشردين هي طريقة رائعة لعمل الخير والتخلص من الفوضى في الوقت ذاته.
8. تخصيص مساحة للأغراض الهامَّة:
خصص درج أو خزانة لك لأغراضك الهامة فقط، سيعطيك شعور بأن هذه هي مساحتك الشخصية في الغرفة، ولا يجب على أي أحد المعرف بها، هي فقط لك وحدك تخبئ فيها أسرارك وأغراضك.
9.ترتيب مكان العمل:
مكان العمل الفوضوي يؤثؤ بشكل سلبي جدا على نفسيتك، يجعلك انسانا ذي طاقة سلبية، احرص على ترتيب مكان عملك على الدوام فهو أكثر مكان تقضي فيه أوقات طويلة.
10. التخلص من الخردة:
لعل هذه النصيحة من أهم النصائح على الإطلاق، النفايات المبعثرة والمكدسة هنا وهناك تعطيك طاقة سلبية رهيبة جدا عليك تفاديها قدر الإمكان بقيامك بالتخلص من أي خردة لديك في الشقة أم في مكان العمل لديك.
في النهاية موضوع جعلك انسانا “غير فوضويا” وذي طاقة ايجابية على الدوام ينبع من داخلك أولا، وينبع منه الحافز الرهيب لتغيير نمط حياتك للأفضل ثانيا.
يمكنكم زيارتنا عبر المواقع التالية:
منصة أفدني على انستجرام
منصة أفدني على فيسبوك
إعداد شام الشيخ.
