اليوم: 30 ديسمبر، 2023
-
تنمية الذات
نصائح للتغلب على الخوف والتحديات أثناء الخروج من منطقة الراحة
منطقة الراحة أو ما يعرف ب (Comfort Zone)، غالبا ما يواجهنا العديد من التحديات المختلفة منها الخوف ويكون ذلك بالخروج من…
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
سبع خطوات ذهبية متنوعة لتكون ذو شخصية مرنة
الشخصية المرنة من الشخصيات الهامة جداً في حياتنا، فهي القدرة على التأقلم مع مختلف البيئات الاجتماعية إضافة إلى العديد من…
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
سبع خطوات منسقة للخروج من منطقة الراحة
أهلا بكم في موقع نصيحة التعليمي، جميعنا نرغب بتحقيق التقدم في الحياة ومغادرة منطقة الراحة، وهذا الأمر يعتبر صعبا نوعا…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
كيف يؤثر تكلس المشيمة أثناء الحمل_هل تؤثر على الجنين؟
إن تكلس المشيمة يحدث نتيجة ترسبات الكالسيوم في المشيمة التي تربط بين الجنين والأم.ومع تقدم أشهر الحمل يحدث التكلس والأمر…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
ماذا يحدث لجسم المرأة عند تناول الحلبة بانتظام؟
تحتوي الحلبة على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية التي تساعد على تقليل الإصابة بالأمراض. وتقوم بتنشيط الذاكرة والجسم …
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
اثنا عشر خطوة ونصيحة لتحقق حلمك
جميعنا لدينا العديد من الأحلام والرغبات والأهداف التي تختلف من شخص للآخر، بحسب العديد من المعطيات، تحقيق الهدف لم يكن…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
وداعاً للأرق_هذه الفاكهة فعالة في علاجه نهائياً
يعد الموز من الفواكه الهامة والمفيدة لصحة الجسم حيث يحرص الأشخاص على تناوله يومياً وبكميات محددة قطعة واحدة في اليوم.…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
هل الإقلاع عن التدخين يسبب زيادة في الوزن؟
الإنتفاخ هو مرض يحصل في المعدة ويتكون عن طريق تشكيل الغازات في المعدة. ويكون إما بشكل طبيعي أو عن طريق…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
أفضل 5 طرق للتخلص من الإنتفاخ في دقائق
بعض الأشخاص يعانون من مشاكل هضمية وانتفاخ في المعدة. وذلك في أثناء تناولهم لبعض الوجبات الدسمة الغنية بالكربوهيدرات والزيوت والمواد…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
ألم أصابع القدم.. إليك أهم الأسباب والعلاج
بعض الأشخاص يعانون من ألم في أصابيع القدمين وهذا ما يدعي للخوف والقلق من وجود حالة صحية خطيرة. وهذا يستدعي…
أكمل القراءة »