الشهر: فبراير 2024
-
الصحة الأسرية
أسباب تؤدي إلى زيادة الوزن غير الأكل
يمكن أن تكون زيادة الوزن نتيجة لعوامل مختلفة غير الأكل. إليك مقالاً بسيطاً يعطي بعض الأسباب المحتملة لزيادة الوزن غير…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
تأثيرات تناول زيت الزيتون على معدة فارغة
زيت الزيتون هو زيت نباتي مستخرج من ثمار الزيتون ويعتبر من الزيوت الأكثر فائدة وصحة. لذلك إذا تناولنا زيت زيتون…
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
15 جدارة قيادية لا غنى عنها لقيادة المستقبل
قيادة المستقبل تتطلب مجموعة متنوعة من الجدارات القيادية التي تمكنك من التكيف مع التحولات والتحديات المستمرة. من منصة نصيحة تجدون…
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
بعض من الخطوات المهمة لتسويق الذات
تسويق الذات هو عملية الترويج لنفسك ومهاراتك وخبراتك من أجل تحقيق النجاح في مجال عملك أو تحقيق أهدافك الشخصية. إليك…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
علامات تدل على أنك مفرط في العطاء
تفهم الحدود الشخصية وممارستها هو جزء مهم من الصحة العاطفية والعاطفة السليمة. إذا كنت تعطي أكثر مما تستقبل بشكل مستمر،…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
طرق فعالة حتى تسيطر على عواطفك
إدارة العواطف هي عملية تهدف إلى التحكم في العواطف السلبية وتعزيز العواطف الإيجابية. هناك عدة طرق فعالة يمكن أن تساعدك…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
هل يمكن الحفاظ على الصديق مدى الحياة في هذا العالم المتغير؟
الصداقة هي علاقة قوية تبنى على الثقة والاحترام المتبادل والتفاهم، وهذه القيم الأساسية يمكن أن تتحمل التغيرات في العالم من…
أكمل القراءة » -
التربية والتعليم
نصائح للتعامل مع الإحباط والاحتراق الدراسي
يواجه العديد من الطلاب والطالبات تحديات الإحباط الدراسي، حيث يشعرون بعدم الرضا والإرباك تجاه تجربتهم الدراسية. يمكن أن ينشأ الإحباط…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
أنشطة معينة يمكن ممارستها للتخفيف من اكتئاب والكسل في فصل الشتاء
الاكتئاب والكسل في الشتاء العديد من الناس يعاني من ذلك أو ما يعرف بالاكتئاب الموسمي وهو يؤثر على الصحة النفسية…
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
نصائح من القلب يحتاجها جميع الناس في حياتهم
نحن في موقع نصيحة نسعى دوما لنقدم لكون يد العون ونكون بالقرب منكم في جميع أموركم، محبة منا نقدم لكم…
أكمل القراءة »