بعض الأشخاص يعانون من ألم في أصابيع القدمين وهذا ما يدعي للخوف والقلق من وجود حالة صحية خطيرة. وهذا يستدعي استشارة الطبيب المختص وذلك في حال استمرت هذه الأعراض. إليك في هذا المقال أهم أسباب وعلاج ألم أصابع القدم.
قد يهمك:خطوات تحفز الطفل للقيام بواجباته المنزلية.
أسباب ألم أصابع القدم:
تسبب الإصابة بعدوى إلى الشعور بألم في الأصابع مثل عدوى الأضافر والفطريات وعدوى الجلد.
قد يسبب مشاكل الأعصاب الميحطي أو الإصابة بمرض السكري إلى الشعور بألم في القدم.
يسبب تصلب الشرايين ومرض السكري وتضيق في الأوعية الدموية إلى ألم ووجع شديد في القدم.
التهاب المفاصل في القدم يسبب إلى وجع مؤلم في القدم وهناك أنواع من التهاب المفاصل مثل الروماتيزم وهشاشة العظام الذي يسبب تورم في الأصابع والشعور بألم.
عند تعرضك للكدمات أو الضربات أو التواءات والكسر إلى الإصابة في القدم وتسبب ألم ووجع في الأصابع.
علاج ألم الأصابع في القدم:
حاول أن تقلل من المشي لفترة بعيدة أو الوقوف على القدمين لساعات طويلة.هذا ما يخفف من الشعور بآلام في الأقدام يمكنك بدلأ من ذلك الجلوس والإستراحة والإسترخاء.
يمكنك ارتداء أحذية طبية مريحة تستطيهع التنقل من خلالها بأريحية تامة دون الشعور بالتعب والألم.
تستطيع عند الخلود للنوم رفع القدم لمدة 30 دقيقة كل ساعة وهذا ما يخفف من تورم الأصابع وبالتالي تخفيف الآلام.
استخدام الثلج من أجل تخفيف الورم حيث يعمل الثلج على تهدئة الأعصاب والإستراخاء والتقليل من الأورم والوجع.
الذهاب للطبيب ووصف الدواء اللازم لتخفيف الآلام.
قد يهمك:أعراض نزلات البرد أو الزكام وطرق الوقاية منها.
لمن يود المتابعة في قراءة هذه المعلومات المفيدة، يمكنك زيارتنا عبر منصة نصيحة في مواقع التواصل الإجتماعي:
