تسبب الحموضة شعور مزعج في الجهاز الهضمي يترافق بحرقة وألم في الصدر. يشعر المريض بأنه غير قادر على تناول الطعام وذلك نتيجة لإرتجاع حمض المعدة تجاه الحلق. إليك في هذا المقال ماذا تأكل عند الشعور بالحموضة؟ أطعمة ومشروبات لا تقربها.
قد يهمك:أسباب مرضية وراء الشعور ببرودة في القدمين تعرف عليها.
أطعمة ومشروبات ممنوعة على مرضى الحموضة :
بعض المعلومات الخاطئة التي يجهلها بعض الناس أن الحليب يخفف من الحرقة إلا أنه يزيد من الحموضة وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الدهون التي تزيد من الأعراض.
المشروبات الغازية لا تساعد على هضم الطعام وإنما تسبب نفخة وحرقة مترافقة بحموضة في المعدة وتسبب الغازات والإنتفاخ .
التخفيف من شرب القهوة عند شعورك بحرقة في المعدة لأنها سوف تزيد من الحالة وتجعلك في وضع حرج نظرأ لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين .
على الرغم من أن للبصل فوائد كثيرة ومذهلة إلا أنه يحظر من تناوله عند الشعور بحرقة وألم في المعدة لأنه يسبب ارتخاء في عضلات المريء. وبالتالي ارتجاع حمض المعدة والشعور بحرقة في الصدر والعنق.
تخفيف من الملح قدر المستطاع في حال شعورك بحرقة في المعدة لأن تناول كمية كبيرة من الملح يؤدي لإرتجاع حموضة المعدة والشعور بحرقة.
الأطعمة الحارة يسبب تناولها إلى الحرقة لإحتوائها على نسبة عالية من الكابسيسين الذي يبطئ عملية الهضم. ومع بقاء الطعام لفترة طويلة في المعدة يسبب خمور في المعدة والشعور بحرقة.
الشوكولاتة تحتوي على مركبات مثل الكافيين والسيروتونين التي تسبب استرخاء في عضلات المري وتسبب الحموضة.
تحتوي الحمضيات على كمية كبيرة من الأحماض التي تثير أعراض حموضة المعدة وارتجاع المري.
قد يهمك:أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس الشديد.
لمن يود مرافقتنا والإستمتاع معنا بكامل النصائح المميزة عبر:
