-
الصحة الأسرية
إذا كنت تعاني من الأرق في الليالي الحارة إليك بعض النصائح
في فصل الصيف، يعاني بعض الأشخاص من الأرق ويجدون صعوبة في النوم في الأيام الحارة. وقد أظهرت بعض الدراسات الحديثة…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
هل تعاني من القلق والتوتر؟ إليك بعض الأطعمة التي قد تساعدك
في حين أنه من المستحيل تجنب جميع أنواع التوتر، إلا أن الحد من التوتر في حياة المرء ودعم قدرة الجسم…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
إليك بعض الأسباب التي قد تدفعك إلى القيام بزراعة سطح منزلك
الزراعة هي أفضل استخدام لأسطح المنازل والمساحات الشاغرة التي لم تعد هناك حاجة إليها. لذلك يتم إعدادها للزراعة لتصبح رئة…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
نصائح للحفاظ علي مكيف الهواء خلال فصل الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الاعتماد على أجهزة تكييف الهواء للتقليل الشعور بالحرارة في المنازل. لكن، عند…
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
تريد أن تتقن لغة جديدة؟ إليك بعض النصائح التي سوف تساعدك
نظرًا لتطور العالم وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي وعمق علاقاتنا مع أجزاء أخرى من العالم، أصبح تعلم لغة أجنبية والتحدث بها…
أكمل القراءة » -
التوجيه المهني
ما المشكلات التي قد تواجهها عند العمل عن بعد وكيف تتخطاها؟
إن العمل عن بُعد أصبح الآن ظاهرة شائعة تجذب العديد من مختلف القطاعات، خاصةً منذ جائحة فيروس كورونا. وذلك لأن…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
كيف تؤثر تربية الحيوانات الأليفة في منزلك على الأطفال؟
أظهرت الدراسات أن تربية الحيوانات الأليفة قد يكون لها العديد من الفوائد، خاصة بالنسبة للأطفال. على الرغم من أن الأبحاث…
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
إلى كل موظف .. نقدم لك عدة نصائح لتصبح أكثر نجاحًا في عملك
لا يتوقف تطوير الذات لمجرد حصولك على وظيفة أحلامك. بل على العكس، يبدأ تطوير الذات منذ تلك اللحظة. إذا كنت…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
إليك عدة هوايات وأنشطة تنشط العقل وترفع من مستوى الذكاء
تعمل ممارسة هواية مفضلة على تنشيط نواة صغيرة في مركز الدماغ، والتي تفرز هرمونات وإنزيمات تجلب السعادة للجهاز العصبي. ونتيجة…
أكمل القراءة » -
التوجيه المهني
نصائح لبدء عمل تجاري خاص بك وتحقيق النجاح فيه
في عالم يتغير بسرعة وتزاد فيه الإحتياجات قد نجد أن زيادة الدخل غاية ضرورية، أصبح بإمكان أي شخص أن يبدأ…
أكمل القراءة »