-
الصحة الأسرية
أحذر.. تأثير الشاشات على بصرك وتعرف على نصائح للحفاظ عليه
البصر نعمة عظيمة يجب علينا الحفاظ عليها. فالعين هي أحد أهم حواس الإنسان، ولذلك فإن الحفاظ على صحة البصر يعتبر…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
تعرف علي أنواع الخوف (الفوبيا) ومعانيها؟ وطرق التخلص منها
الخوف رد فعل طبيعي يشعر به الإنسان تجاه مواقف أو أشياء تعتبر مهددة أو خطيرة هذا مع يعنيه .…
أكمل القراءة » -
التوجيه المهني
مخاطر السوشيال ميديا وطرق فعالة للتقليل من استخدامها
باتت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث نستخدمها للتواصل مع العائلة والأصدقاء، ومتابعة الأخبار، والترفيه عن…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
كيف يمكنك أن تتغلب على الأرق بعد انتهاء شهر رمضان الكريم؟
تؤدي التغييرات السريعة في الحياة اليومية خلال شهر رمضان إلى اضطراب ساعات النوم لدى العديد من الأشخاص. ويرجع ذلك بشكل…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
كيف تتخطين مشكلات البشرة في فصل الربيع من خلال بعض الخطوات؟
على الرغم من الطقس الربيعي الرائع، والسماء الصافية، والأزهار المتفتحة التي تستقبلنا بقدوم الربيع. يمكن أن تعاني الفتيات من مشاكل جلدية…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
احذر مأكولات قد تؤدي إلى الوفاة في عيد الفطر (تقاليد مصرية)
يعد تناول الفسيخ والرنجة من أبرز العادات في مصر خلال عيد الفطر المبارك. وعلى الرغم من التحذيرات واللوائح الصادرة من…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
كيف يمكننا نشر البهجة بين أطفالنا في عيد الفطر المبارك؟
لا تُنسى تلك الصور الجميلة من الذاكرة، والفرح الذي كان يملأ قلوبنا عندما ننتظر صباح عيد الفطر السعيد. كان كل…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
مع انتشار الأمراض الموسمية في الربيع إليك عدة نصائح لتجنبها
يترتب على بدء فصل الربيع في يوم 21 مارس من كل عام، وجود تأثير مباشر على مرضى “حساسية الربيع” أو…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
إليك نصائح للسفر وقضاء عطلة مميزة في عيد الفطر المبارك
ينتظر العديد من الأشخاص قدوم الأعياد بشوق، حيث الإجازات من العمل والسفر للتنزه والاستمتاع وإعادة التواصل العائلي والاجتماعي، فإذا كنت…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
مع اقتراب عيد الفطر كيف يمكنك الاستعداد لعيد فطر سعيد؟
يعتبر العيد فرصة مميزة للتغيير والتجديد، حيث يشعر الناس بالفرحة والدفء والهدوء النفسي. ولذلك، يجب على كل أسرة استغلال هذه…
أكمل القراءة »