-
تنمية الذات
كيفية التعامل مع نوبات الهلع Panic attacks
تعد نوبات الهلع ظاهرة ترتبط بتجارب عاطفية قوية قد تؤثر على حياة الأفراد بشكل كبير. فهي عبارة عن حالات مفاجئة…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
أفضل خمس طرق مضمونة للتغلب على العطش خلال شهر رمضان
عزيزي القارىء عند الصيام فى شهر رمضان، يسعى الجميع فى البحث عن طرق ترطيب الجسم و التغلب على الإحساس بالعطش…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
ماهي أعراض الحمل المبكرة ؟
نقدم لكم عبر منصة نصيحة الإلكترونية مقالاً يهم صحتك عزيزتي الحامل بعنوان هل تعرفين أعراض الحمل المبكرة؟ وماذا يحدث أولاً؟ …
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
لماذا يجب علينا بدء إفطار رمضان بالتمر وليس الماء؟
مع حلول شهر رمضان المبارك، تأتي فرصة عظيمة لتطبيق سنة نبوية شريفة تُعزّز صحتنا وتُقرّبنا من الله تعالى.يعتبر التمر من…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
كيف تختم القرآن في شهر رمضان جدول يساعدك
عندما يقترب شهر رمضان، يبدأ الكثيرون في التخطيط لكيفية تنظيم وقتهم ونشاطاتهم الدينية خلال هذا الشهر المبارك. ومن بين الأعمال…
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
فضل الذكر والتسبيح في الإسلام
في القرآن الكريم، يقول الله تعالى: “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا” (الأحزاب: 41). وفي السنة النبوية، قال…
أكمل القراءة » -
تنمية الذات
كيف تحافظ علي خشوعك في الصلاة؟
الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام، وهي عماد الدين.واجب ديني يجب على كل مسلم أداؤها بالتركيز والخشوع. فالخشوع في…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
7 عادات خاطئة تجنبها في رمضان
رمضان هو شهر مبارك يحمل معه العديد من الفرص للتغيير والتحسن. إذا كنت تسعى للاستفادة القصوى من هذا الشهر الكريم،…
أكمل القراءة » -
الأسرة والمجتمع
نصائح وأسئلة كيف تعرف طفلك علي رمضان
رمضان هو شهر مبارك يحتفل به المسلمون حول العالم. ومع اقتراب شهر رمضان، يمكن للآباء والأمهات أن يساعدوا أطفالهم في…
أكمل القراءة » -
الصحة الأسرية
أفضل أختيارات للسحور
يُعدّ السحور من أهمّ الوجبات خلال شهر رمضان المبارك، فهو يُزوّد الجسم بالطاقة اللازمة للصيام خلال النهار، ويُساعد على تجنب…
أكمل القراءة »