الصحة الأسرية
-
نصائح للحفاظ على البشرة الدهنية والتخلص من حب الشباب
أهلا بكم في موقع نصيحة المميز، يعاني العديد من الناس بوجود البثور العديدة على بشرته وهي سيئة المظهر، في هذا…
أكمل القراءة » -
ماهي الصدمة الصوتية؟ وكيف يمكن أن تحدث؟
الصدمة الصوتية هي حالة تحدث عندما يتعرض الشخص لصوت قوي ومفاجئ. يمكن أن تحدث نتيجة لتعرض الشخص لصوت مرتفع جداً…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف أنك معرض للجلطة ..نصائح طبية مفيدة
أنا لست طبيباً، ولا يمكنني تشخيص الحالات الطبية. ومع ذلك، يُعتبر الجلطة الدموية حالة طبية خطيرة تحدث عندما يتشكل جلطة…
أكمل القراءة » -
ماهي أسباب شرب الشاي بدلا من القهوة في الصباح
مسألة تحديد أيهما الأفضل بين الشاي والقهوة في الصباح هي قضية شخصية وتعتمد على تفضيلاتك الشخصية واحتياجاتك الصحية والتحمل الفردي…
أكمل القراءة » -
فوائد لا تحصى عن بذور دوار الشمس
بذور دوار الشمس هي بذور نبات العبادة (Helianthus annuus)، وهي تعتبر واحدة من أكثر البذور شهرة واستهلاكاً في العالم. تعتبر…
أكمل القراءة » -
خمس أنواع من الفواكه غنية بفيتامين D احرص على تناولها في الشتاء
فيتامين D هو فيتامين مهم لصحة الجسم، حيث يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور والحفاظ على صحة العظام والأسنان. ولكن تعتبر…
أكمل القراءة » -
القولون العصبي أسبابه وأعراضه والعلاج منه
القولون العصبي هو اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يؤثر على وظيفة القولون والأمعاء الغليظة. ومع أن سبب القولون العصبي ليس…
أكمل القراءة » -
بعض العادات نقوم بها تؤدي إلى ضعف البصر
الكثير مننا يمارس ببعض العادات اليومية بشكل خاطئ وتسبب الضرر في صحته، لذلك منصة نصيحة بينت لكم بعض من هذه…
أكمل القراءة » -
أضرار ال7 ومخاطر ال6 وكوارث ال5..عدد ساعات النوم
أثبتت الدراسات أنه من المهم أن يكمل الإنسان عدد ساعات النوم الطبيعي والتي تترواح من 7 إلى 8 ساعات. وحذر…
أكمل القراءة » -
خطأ يجب تجنبه أثناء استخدام مرطب البشرة..ماهو؟
بعض الأشخاص يقومون بترطيب البشرة باستمرار دون الإدراك أنه ممكن أن يؤثراً سلباً على البشرة. ويسبب هيجان للبشرة مع حكة…
أكمل القراءة »