الصحة الأسرية
-
ماذا يحدث عند شرب القهوة خلال الساعة الأولى من الإستيقاظ
بعض الأشخاص معتادون على شرب القهوة عند الإستيقاظ من النوم فورياً ولكن بعض العلماء قد حذروا من شرب القهوة لأنه…
أكمل القراءة » -
معجزة بين يديك تمرين لو فعلته ثلاث مرات قبل النوم يحميك من الخرف
يعاني بعض الأشخاص من الزهايمر أو الخرف المبكر وسبب وراء هذا يعود إلى عدم المعرفة المسبقة والعلاقة التي تربط بين…
أكمل القراءة » -
اضطرابات النوم بالثلاثينات مرتبط بالتدهور المعرفي
يعاني بعض الأشخاص من النوم المتقطع على عدة مراحل وخاصةً في عمر الثلاثينات والأربعينات. والمقبلين على التعرض لمشاكل في الذاكرة…
أكمل القراءة » -
نصائح لمساعدتك على زيادة مناعةالجسم وحمايته من السرطان.
يتناول العديد من الأشخاص الفيتامينات والمكملات الغذائية أثناء علاجهم من السرطان؛ البعض يأخذها للوقاية من السرطان. فيما يلي بعض النصائح…
أكمل القراءة » -
الأغذية التي تتناولها قد تعيد برمجة جيناتك
يعتبر الناس أن الغذاء هو المصدر الأساسي للقوة وبناء الجسم فمنه نأخذ المكملات الغذائية والعناصر الغذائية لبناء أجسامنا.ولكن أثبتت الدراسات…
أكمل القراءة » -
ما هو الجاثوم؟ولماذا يحدث؟وكيفية الوقاية منه؟
يعاني بعض الأشخاص من الإستيقاظ خائفين ومرعوبين بالإضافة إلى شعورهم بالخوف والقلق وثقل في الصدر. يجعلك مشلول عن الحركة كلياً…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية لتناول شاي الزنجبيل والليمون في الشتاء
يعاني الكثير من الأشخاص من حالات الزكام القوية المترافقة بالسخونة والبرودة. ومن أجل حماية أنفسنا وتحصين جهازنا المناعي من هذه…
أكمل القراءة » -
علامات تدل أن جسمك يفتقر للحديد
الحديد مهم جداً في الحفاظ على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الهيموجلوبين، وهو الجزيء الموجود في الدم…
أكمل القراءة » -
طرق يحل بها العلماء ألغاز دماغ الإنسان!! أمر لا يصدق
يعتبر دماغ الإنسان من أكثر الألغاز تعقيداً ففي تكوينه يحتوي الماء والشحوم. على الرغم من أن دماغنا هذا يزن حوالي…
أكمل القراءة » -
علاجات طبيعية للسعال..يجب على كل شخص معرفتها
يعاني بعض الأشخاص من السعال الشديد وخاصةً في فصل الشتاء. والتهاب في الحلق أوجاع في البلعوم وهذا يؤثر على صحة…
أكمل القراءة »