الصحة الأسرية
-
فوائد وأضرار القهوة والوقت المناسب لشربها
تتمتع القهوة بمذاق ورائحة منعشة ومنبهة لجميع حواس الجسم، وتعتبر المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص في عصرنا الحالي، وأثبت الدراسات…
أكمل القراءة » -
أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس
لا شيء أكثر إحباطاً من الشعور بالتعب كل يوم كما ان ليلة النوم الضعيف يمكن أن تؤدي بسرعة إلى التعب،…
أكمل القراءة » -
كيف تستطيع تفادي السكتات الدماغية وتنشط عقلك
السكتات الدماغية : تعلَّم من الخبراء في كلية الطب بجامعة هارڤرد كيف تفهم احتمالات اصابتك بالسكتات الدماغية، والخطوات القائمة على…
أكمل القراءة » -
كيف يمكنك فقدان الوزن بسرعة
فقدان الوزن بسرعة يمكن أن يكون رحلة صعبة، لكنه بالتأكيد ممكن، سوف أشارككم تجربتي الشخصية والإستراتيجيات التي استخدمتها لإنقاص وزني…
أكمل القراءة » -
ما هو الاضطراب الاكتئابي .. وماهي الأعراض
الاضطراب الاكتئابي هو مرض طبي شائع وخطير يؤثر سلبًا على مشاعرك وطريقة تفكيرك وتصرفاتك. ولحسن الحظ، يمكن علاجه أيضا. وتسبب…
أكمل القراءة » -
النعاس بعد تناول الطعام.. ما الأسباب وكيف تتجنب ذلك
من الشائع الشعور ب النعاس بعد تناول الطعام، أو النعاس بعد الأكل. والمعروفة أيضًا باسم الغيبوبة الغذائية أو ما بعد…
أكمل القراءة » -
ثمانية نصائح فعالة لمواجهة موجات الحر في فصل الصيف
أهلا بكم في موقع نصيحة المميز نتمنى لكم متابعة ممتعة للمقال، مع ارتفاع درجات الحرارة المستمره، نحتاج إلى العديد من…
أكمل القراءة » -
7 طرق فعالة لتحسين العلاقات العاطفية وتطويرها!
العلاقات العاطفية في جزء هام من حياتنا الاجتماعية والروحية، لذا من موقع نصحية التنموي المميز جهزنا لكم 7 طرق فعالة…
أكمل القراءة » -
نصائح سحرية لتجنب هروب أطفالك من المنزل
نصائح سحرية لتجنب هروب أطفالك من المنزل، فقد يصاب بعض الأباء والأمهات بالرعب خوفاً من أن يفكر أطفالهم في الهروب..…
أكمل القراءة » -
من يرغب في الحفاظ على نظامه الصحي في العمل نصائح لك
من يرغب في الحفاظ على نظامه الصحي في العمل نصائح لك خلال يوم في العمل أو الدراسة قد يكون صعبا…
أكمل القراءة »