الصحة الأسرية
-
أطعمة إحذر أن تتناولها بكثرة .. قد تضعف جهازك المناعي!
يحمي الجهاز المناعي الجسم ويحميه من البكتيريا والفيروسات ويحارب نمو الخلايا السرطانية، لذا فإن إضعافها يمكن أن يصبح عمل سيء…
أكمل القراءة » -
أسباب اصفرار بشرة الوجة وطرق علاجها
اصفرار بشرة الوجه من الأمور الشائعة التي قد تُصيب أي شخص. وتتنوع أسباب هذا الاصفرار،وتشمل بعضًا من الأسباب الطبية وغير…
أكمل القراءة » -
عناصر يحتاج إليها الشعر لينمو في صحة دون تساقط أو تقصف
يمكن للمرأة الاستمتاع بشعر صحي وجميل من خلال تزويد الجسم ببعض الفيتامينات والمعادن المهمة التي تساعد الشعر على النمو من…
أكمل القراءة » -
هل يتسبب تناول الفواكه بصورة خاطئة في حدوث أضرار للجسد؟
يعتبر تناول الفاكهة جزءا لا يتجزأ من نظام غذائي صحي، حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الضرورية للجسم والتي…
أكمل القراءة » -
ماهي أعراض مقاومة الأنسولين وطرق علاجها
علينا أن نهتم دائماً بصحتنا ونلاحظ أدق الأعراض التى تظهر علينا حتى لا يتفافم الأمر وتتعرض حياتنا للخطر، تظهر أحيانًا…
أكمل القراءة » -
مع تغير الفصول قد تتعرض للاكتئاب الموسمي.. إليك طرق الوقاية
يعاني بعض الناس من تغيرات في المزاج والروح مع تغير الفصول، وهذا يسبب الحزن والضيق وعدم الاهتمام بممارسة الأنشطة اليومية.…
أكمل القراءة » -
هل دائمًا ما تشعر بالغضب الغير مبرر؟ إليك الأسباب والحلول
يقول خبراء علم النفس إن الشعور المستمر بالغضب له مجموعة متنوعة من الجذور والأسباب، بما في ذلك القلق والخوف والمشاكل الشخصية…
أكمل القراءة » -
وادعاً للعرق: نصائح للتخلص من رائحة العرق خلال فصل الصيف
فصل الصيف هو الوقت الأكثر حرارة وبالتالي الأكثر عرضة لانتشار رائحة العرق المزعجة .فمع حلول فصل الصيف، ترتفع درجات الحرارة…
أكمل القراءة » -
الأستحمام بالماء البارد فوائد وأضرار تعرف عليها
الاستحمام بالماء البارد عادة متعارف عليها منذ القدم، ويعتقد أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية والنفسية. لكن، هل حقاً لها…
أكمل القراءة » -
كيف يمكننا الاستفادة من آشعة الشمس دون التعرض لأضرارها؟
حينما نفكر في التعرض لآشعة الشمس فإننا قد نقلق من عدة مخاطر. وتتمثل مخاوفنا في التعرض للاحتراق أو تصبغات البشرة…
أكمل القراءة »