تنمية الذات
-
ما هو تشتت الإنتباه و مدى تأثيره بالسلب على بناء الشخصية
يصنف تشتت الإنتباه من أكثر الإضطربات التي تؤ ثر على بناء الشخصية السوية و يؤثر أيضاً على تطويرها لأنه بدوره…
أكمل القراءة » -
تأثير التسامح على الصحة النفسية والجسدية
تعرف معنا في هذا المقال على أثار الصحة النفسية والجسدية للإنسان
أكمل القراءة » -
نصائح للبدء في تعلم لغة جديدة من الصفر حتى الإتقان
تعلم اللغات الأجنبية من الأشياء الثمنية حيث أنها تزيد من فرص العمل والمنح الدراسية كما تتعرف من خلالها على ثقافة…
أكمل القراءة » -
طرق تحسين مهارة الاستماع لدى الطلاب
مهارة الاستماع ضرورية في عصرنا الحالي حيث أصبحنا جميعاً بالحاجة إلى التواصل الجيد وتكوين العلاقات فهو أحد مفاتيح النجاح في…
أكمل القراءة » -
علامات وإرشارات في لغة الجسد تدل على القوة والثقة بالنفس
من منا لا يعجب بالشخصيات الواثقة من نفسها أو التي تظهر القوة النفسية التي نقابلها في حياتنا باجتماعات العمل أو…
أكمل القراءة » -
6 خطوات لتعليم الطفل إدارة عواطفه بشكل منطقي
تعد إدارة العواطف من الجوانب الرئيسية في نمو الأطفال، حيث تساعدهم على التعامل مع المواقف الصعبة والأحداث المؤثرة بطريقة صحية…
أكمل القراءة » -
6 خطوات لتنمية المهارات الذاتية عند الأطفال
تعد المهارات الذاتية من الجوانب الحيوية في حياة الأطفال، حيث تساعدهم على التأقلم مع التحديات اليومية وتحقيق النجاح في حياتهم…
أكمل القراءة » -
10 خطوات مضمونة لتحسين نفسك وتحقيق أهدافك
تطوير الذات هو عملية مستمرة وحيوية لتحسين حياتك الشخصية والمهنية، وهي عملية تشمل العمل على تحسين مجموعة من المهارات الحياتية…
أكمل القراءة » -
التحدث أمام الجمهور .. خطوات نفسية تساعدك للتخلص من الخوف والقلق
يعد الخوف من التحدث أمام الجمهور أمرًا شائعًا، إذ يقدر بعض الخبراء أن 77% من مجمل الناس لديهم مستوى معين…
أكمل القراءة » -
أهم الخطوات التي تساعدك لبناء مستقبل واعد
لعلى الشيء الوحيد الذي يشغل تفكير الجميع هو المستقبل وماذا يخبىء لنا؟ من الصحيح أنه لا يمكن التنبؤ للمستقبل ،ولكن…
أكمل القراءة »