يعتبر فقر الدم من الحالات الصحية الأكثر شيوعا” في العالم، حيث يؤثر بشكل كبير على النساء والأطفال، يقدم موقع نصيحة كيفية علاج فقر الدم و ماهي عوامل الوقاية من أسباب فقر الدم .
قد يهمك:
كيف تربي طفلك؟ أهم الأساليب التربية الإيجابية الغير مباشرة
كيف تحدد أهدافك المهنية وتضع خطة لتحقيقها
الأسباب الشائعة حول فقر الدم
- عندما لا يُنتِج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء
- يُؤدِّي النزيف إلى فقد خلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر مما يُمكِن استبداله
- عندما يدمر الجسم كرات الدم الحمراء
أعراض فقر الدم:
- الشعور بالتعب والارهاق.
- الشحوب.
- ضيق في التنفس.
- صعوبة في التركيز.
- صداع ودوخة.
علاج فقر الدم
يعتمد علاج فقر الدم على شدته وسببه، ويعتبر الحديد أهم المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء، إليكم بعض الطرق لعلاجه:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم الحمراء والسبانخ والعدس والفواكه الحمراء كالكرز والعنب الأحمر والفراولة.
- تناول مكملات الحديد في بعض الحالات تستدعي تناول مكملات الحديد لذا يجب استشارة الطبيب والالتزام بالجرعة لكي لا يحدث تداخلات سلبية مع الأدوية الأخرى. تستدعي بعض الحالات كفقر الدم الشديد العلاج بالتبرع بالدم فيزداد مستوى الهيموغلوبين.
- في بعض الأحيان يكون فقر الدم ناتج عن أمراض أخرى كنقص فيتامين B12، في هذه الحالة يجب علاج المشكلة الأساسية.
- قد تستدعي بعض الحالات العلاج بالأدوية التي تعزز امتصاص الحديد في الجسم.
- من المهم التعاون مع الطبيب في حال ظهور إحدى أعراض فقر الدم لتحديد العلاج المناسب ومعرفة السبب الأساسي،قد يستغرق العلاج بعض الوقت للحصول على نتائج لذا يجب الالتزام بكافة التوجيهات الطبية بدقة.
الوقاية من فقر الدم :
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة، مثل: الحديد، وحمض الفوليك، وفيتامين ب 12، وفيتامين ج.
المواظبة على تناول أغذية غنية بالحديد، خصوصًا عند فئات معينة، مثل: الأطفال والنساء الحوامل و النباتيين
إجراء فحوصات دم عامة مرّة خلال عدّة سنوات بحسب توصيات طبيب العائلة للاطمئنان ولتجنب حصول فقر الدّم.
تشخيص فقر الدم
يمكن تشخيص فقر الدم من خلال الفحوصات التي يجريها المخبر للمريض، وإجراء فحص جسماني شامل، واختبارات الدم، كما يجب أخذ العديد من الملاحظات بعين الاعتبار، كما يأتي:
تتراوح القيم الطبيعية لخلايا الدم الحمراء عند الشخص البالغ ما بين 38.8% – 50% لدى الذكور، وبين 34.9% و44.5% لدى الإناث.
تتراوح قيم الهيموغلوبين الطبيعية لدى الإنسان البالغ ما بين 13.5 – 17.5 غرام لكل ديسيلتر لدى الذكور و12 – 15.5 غراما”لدى الإناث.
يتم إجراء فحص خلايا الدم لمعرفة الحجم والشكل واللون لها.
يساعد إجراء هذه الفحوصات إلى الوصول إلى تشخيص دقيق، وفي فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات تكون خلايا الدم الحمراء أكثر حجم وأقل عدد من المعتاد.
للحصول على المزيد من المعلومات زوروا مواقعنا على
المرجع
إعداد / م. براء عبد الحي
