إذا كنت ترغب في ابتسامة أكثر بياضًا، فأنت لست وحدك! يرغب العديد من المرضى في الحصول على ابتسامات أكثر إشراقًا، إن علاج طب الأسنان التجميلي هو وسيلة ممتازة لتبييض أسنانك، إلا أنه لن يدوم إلى الأبد لأن الأسنان تميل بشكل طبيعي إلى التلطخ وتغير اللون بمرور الوقت. هذا لا يعني أنه لا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك بين الزيارات إلى أطباء الأسنان. في الواقع، هناك العديد من الطرق لتبييض أسنانك بشكل طبيعي بنفسك أيضاً. ومن أجل مصلحتك، قدمنا لك سبع طرق مختلفة لتبييض أسنانك بشكل طبيعي.
قد يهمك: كيف تتعامل مع طفلك بشكل إيجابي؟
سبع طرق مختلفة لتبييض أسنانك بشكل طبيعي:
أكل الفراولة:
واحدة من أبسط الطرق لتبييض أسنانك بشكل طبيعي هي تناول الفراولة فقط. تحتوي الفراولة على حمض الماليك، وهو مادة قادرة على تبييض الأسنان وإزالة البقع السطحية التي يمكن أن تغير لون الأسنان. يمكن أن تكون الفراولة فعالة جدًا في التبييض حتى أن بعض الأشخاص يقومون بهرسها واستخدامها كمعجون أسنان لتبييض أسنانهم بشكل أكبر!
أكل الكثير من الفواكه والخضروات:
في حين أن الفراولة هي أول طعام يجب مراعاته عندما تريد تبييض أسنانك بشكل طبيعي، فإن الحقيقة هي أن أي نوع من الفواكه والخضروات يمكن أن يكون رائعاً في تبييض أسنانك. تعتبر الفواكه والخضروات مزيلات طبيعية للبقع لأنها تزيد من إنتاج اللعاب في الفم، مما يساعد في الحفاظ على نظافة الأسنان. باستثناء الفراولة، فإن أفضل أنواع الفواكه والخضروات التي يمكن تناولها هي تلك المقرمشة (مثل الجزر والكرفس). تعمل قرمشتها كنوع من عوامل الفرك التي ستساعد في إزالة البقع.
فرشاة بعد تناول الطعام أو الشراب:
هناك طريقة أخرى بسيطة لتبييض أسنانك وهي تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول أي طعام أو شراب. من خلال القيام بذلك، ستتمكن بسرعة من إزالة أي بقع تركتها الأطعمة والمشروبات على أسنانك والحفاظ على أسنانك بيضاء قدر الإمكان.
شطف مع خل التفاح:
كما أن شطف الأسنان بعصير التفاح سيعمل أيضاً على إزالة البقع ويجعل أسنانك أكثر بياضاً، على الرغم من أنك ستحتاج إلى الحرص على عدم المبالغة في ذلك. نظراً لأنه حمضي، فإن الشطف به كثيراً يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
تطبيق زيت جوز الهند:
قد يبدو هذا غريبا بعض الشيء، لكنه زيت جوز الهند هو مبيض أسنان طبيعي ويمكن أن يعمل العجائب لابتسامتك. ما عليك سوى وضع ملعقة من زيت جوز الهند بين أسنانك لمدة خمس دقائق تقريباً أو إضافة بضع قطرات إلى فرشاة أسنانك وتنظيفها بالفرشاة للحصول على جميع فوائد هذه الطريقة الرائعة.
فرشاة لسانك:
تنظيف لسانك يمكن أن يحافظ أيضاً على بياض أسنانك. كثير من الناس لا يدركون أن البكتيريا التي تتراكم على اللسان ستنتقل تدريجياً إلى الأسنان، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى تصبغها مع مرور الوقت. عن طريق تنظيف لسانك، ستتمكن من الحد من هذه المشكلة المحتملة.
استخدمي صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين:
قد تكون هذه طريقة أكثر تعقيداً لتبييض أسنانك، لكنها تعمل بشكل جيد للغاية! يمكن أن تساعد صودا الخبز في التخلص من الترسبات الموجودة على أسنانك بينما يعد بيروكسيد الهيدروجين عاملاً مضاداً للبكتيريا يمكنه تبييض أسنانك وإبقائها خالية من الجراثيم. عند مزج هذين الاثنين معاً، ستصنع مادة تشبه المعجون. قومي بتنظيف أسنانك بهذا الخليط للحصول على طريقة ممتازة وطبيعية لتبييض أسنانك.
✨️نتمنى الاستفادة من هذه النصائح وتطييقها لتحصلوا على ابتسامة مشرقة دائماً
📌ولمزيد من ذلك تابعونا عبر صفحة الفيسبوك بالضغط على الرابط التالي: 🔻 🔻
