أضرار الهاتف على النوم

ماذا يقول العلم عن استخدام الهاتف قبل النوم؟

أصبحت الهواتف جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، لكن الكثير من الدراسات العلمية تؤكد أن استخدام الهاتف قبل النوم يؤثر بشكل…

أكمل القراءة »