أطعمة تساعد في التغلب على القلق

هل تعاني من القلق والتوتر؟ إليك بعض الأطعمة التي قد تساعدك

في حين أنه من المستحيل تجنب جميع أنواع التوتر، إلا أن الحد من التوتر في حياة المرء ودعم قدرة الجسم…