كم مرة باليوم يمر على مسمعنا مصطلح منطقة الراحة،وأن لايجب الاعتياد عليها،وكيف يمكن الخروج منها،فهل فعلا لايجب الاعتياد والبقاء طويلا في منطقة الراحة،ففي هذا المقال المقدم من منصة نصيحة تجدون تعرف لمنطقة الراحة مع أهم الخطوات العملية والفعالة للخروج منها.
للمزيد من المقالات:
خطوات للمحافظة على الإيجابية مع وجود ناس سلبيين حولي
أسئلة مقابلات العمل الأكثر طرحاً من قبل HR مع إجاباتها
ماهي منطقة الراحة بالإضافة للخطوات العملية والفعالة للخروج منها:
هي المنطقة التي لا تشعر فيها بأنك مضطر على القيام بأي شيء جديد،أو يحتاج إلى جهد مختلف أو إضافي عليك،أو حتى اعتدت على القيام بالأعمال ذاتها كل يوم،ومن دون التفكير بسبب برمجتها بالعقل اللاواعي.
وإليكم الخطوات العملية للخروج من منطقة الراحة:
- غير بشيء من روتينك اليومي:
ابدأ بالأشياء البسيطة،مثلا استيقظ مبكرا إذا كنت تنام لوقت متأخر،مارس الرياضية،تناول الفطور الصحي،اذهب إلى عملك مشيا،إذا كنت تستخدم السيارة،غير مثلا يديكور البيت وترتيبة بأشياء بسيطة،حتى غير الطريق المعتاد المشي فيه،لأن هذا يساعد على تغير برمجة العقل اللاواعي.
- تعلم شيء جديد كل فترة:
حاول تطوير مهاراتك دوما بتعلم شيء جديد،على اليوتيوب أو مواقع التواصل الاجتماعي العديد من الكورسات المجانية،سواء باللغة أو غرافيك ديزاين،أو بأي موضوع لديك الشغب به،أو حتى ابدأ بحفظ القرأن الكريم لو بسور قصيرة،لأن ذلك يساعد على تقوية الذاكرة.
- واجه مخاوفك:
بعض الاشخاص يخشون البدء بأي خطوة جديدة خوفا من الفشل،أو حساب لنظرة المجتمع أو البعض الأخر يشعرون بأن الوقت قد مضى،فحدد مخاوفك وواجها بالحلول والقرار المناسب،وفكر في حال اعتد على منطقة راحتك والعالم أجمع في تطور مستمر وأنت مكانك،أي أسوء كلام ونظرة الناس،أو التراجع….وتذكر دوما بأنه لا مانع من الفشل طالما الإنسان يحاول وهذا كفاية.
- اطلب دعم الأصدقاء:
ابدأ خطوة بخطوة:
مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة،وهذا صحيح خطوة وبعدها خطوة تجد نفسك حققت إنجازات كبيرة لم تكن تحلم بها.
لقراءة المقالات المتعلقة بأهم المواضيع التي تهم فئات المجتمع من الصغير للكبير،يسرنا متابعتكم عبر:
الفيسبوك:الصفحة الرسمية لمنصة نصيحة.
انستغرام:الحساب الرسمي لمنصة نصيحة.
