التغلب على الشعور بالتوتر

هل دائمًا ما تشعر بالغضب الغير مبرر؟ إليك الأسباب والحلول

يقول خبراء علم النفس إن الشعور المستمر بالغضب له مجموعة متنوعة من الجذور والأسباب، بما في ذلك القلق والخوف والمشاكل الشخصية…