الرياضة تحسن الصحة النفسية

تحكم في غضبك وكون شخصاً أكثر هدوئا

تحكم في غضبك و كون شخصاً أكثر هدوئاً الغضب هو رد فعل طبيعي لدى الإنسان، ومن الضروري أن نتعلم كيفية…