الشتاء ةتقلبات المزاج

استمتع بالشتاء: دليل للتعامل مع تقلبات المزاج

مع قدوم فصل الشتاء، يلاحظ الكثير منا تغييرات في مزاجنا. قد نشعر بالحزن، الكآبة، أو حتى التعب الشديد. هذه التقلبات…