الصحه النفسيه

كيفية التعامل مع نوبات الهلع Panic attacks

تعد نوبات الهلع ظاهرة ترتبط بتجارب عاطفية قوية قد تؤثر على حياة الأفراد بشكل كبير. فهي عبارة عن حالات مفاجئة…