اهم النصائح لتجنب المكوث الطويل

ماذا يحدث لجسمك عند الجلوس لساعات طويلة في العمل؟

بعض الأشخاص تضطر بحكم عملهم للجلوس لساعات طويلة وذلك من أجل عملهم الدائم. تجاهل أن هذه العادة خاطئة وتسبب الكثير…