طريقة تناول بذور دوار الشمس

فوائد لا تحصى عن بذور دوار الشمس

بذور دوار الشمس هي بذور نبات العبادة (Helianthus annuus)، وهي تعتبر واحدة من أكثر البذور شهرة واستهلاكاً في العالم. تعتبر…