نصائح للتغلب على نوبات الهلع

كيفية التعامل مع نوبات الهلع Panic attacks

تعد نوبات الهلع ظاهرة ترتبط بتجارب عاطفية قوية قد تؤثر على حياة الأفراد بشكل كبير. فهي عبارة عن حالات مفاجئة…