وضعيات النوم الصحيحة

كيف تؤثر وضعيات النوم على وضعية جسمك؟

النوم هو جزء أساسي من حياتنا اليومية، وهو يؤثر بشكل مباشر على صحتنا الجسدية والنفسية. ومع ذلك، قد لا يدرك…