مع التطور التكنولوجي وسرعة أحداث الحياة فقدت الكثير من الأسر فرصة قضاء أوقات سوياً كل يوم، وكان من أهم تلك الأوقات هي وقت تناول الطعام واجتماع أفراد العائلة على تناول الطعام، فبالرغم من ضيق الوقت وانشغال أفراد الأسرة إلا أنه يجب أن يجتمع أفراد الأسرة على تناول الطعام ولو مرة كل يوم لمعرفة أخبار بعضهم البعض والإطمئنان على أحوال كل فرد.
ما فوائد الإجتماع على الطعام:
إن اجتماع أفراد الأسرة حول مائدة الطعام أصبح أمراً مزعجًا لبعض أفراد الأسرة و خصوصًا الأبناء في مرحلة المراهقة، فهم ينظرون إلى الأمر على أنه التزام مزعج وبالأخص مع ارتباطهم الشديد بوسائل التواصل الاجتماعي وأصدقائهم أكثر من الأهل، وهذا ما يجب تغييره بطريقة تتناسب مع تفكير هذا الجيل الصعب.
ولكم بعض فوائد اجتماع أفراد الأسرة على الطعام:
- التعرف المستمر على أخبار أفراد الأسرة.
- تشارك الأخبار بين أفراد العائلة.
- زيادة ارتباط الأطفال بالأجواء الأسرية وتقوية إنتمائهم للعائلة.
- الإجتماع المنتظم بيم أفراد الأسرة يحمي المراهقين من الأبناء من الإكتئاب والإضطرابات النفسية ومن خطر الوقوع في الإدمان.
- كما يعمل على شعور الأطفال بالمسؤلية تجاه الأسرة حيث يتشاركون معك ومع والدهم في إعداد المائدة وتحضير أدوات الطعام.
كما أن الإجتماع مع أفراد العائلة حول الطعام يعطي الأباء والأمهات فرصة جيدة لتعليم الأطفال أداب الطعام، حيث أنك وزوجك قدوة لأبنائكم وبالأخص في السن الصغير،لذا اهتمي سيدتي بتعليم الأطفال أداب الطعام من خلال المشاهدة والتجربة فذلك ما سيبقى في ذهنه طوال العمر.
ونجد أيضاً من الجيد أن يتم الإجتماع على مائدة الطعام مع أفراد العائلة الكبيرة، حيث يجتمع الصغار من الأعمام والأخوال وأبنائهم على تناول الطعام، و بالتأكيد سيكون من الممتع لهم اللعب مع أطفال العائلة وقضاء وقت سعيد يظل في ذاكرتهم إالى الأبد ويعلمهم أن العائلة هي الحصن والأمان وبعزز التواصل بينهم دوماً.
زوارنا الكرام في الختام نتمنى أن تظلوا على تواصل دائم معنا عبر الإنضمام إلى وسائل التواصل الإجتماعي الأتية
من إعداد: نورهان أشرف
